چگونه یک چوب کوب دمبل انجام دهیم | راه درست | خوب + خوب Well+Good 3:08 4 years ago 371 076 Скачать Далее
چوب خردکن کابلی (بالا به پایین) | بهترین تمرین برای هسته | الگوهای حرکت چرخشی Rob Morgan 0:36 4 years ago 60 409 Скачать Далее
C02W02S05 - Chakki Chalasnasana - Mill Churning Pose | آسیاب دستی Sina Yoga Center 1:49 4 years ago 521 Скачать Далее
داستان دو هیزم شکن (الهام بخش) #short #داستان_آموزنده #آموزنده #دانستنی Gandalf 0:54 1 year ago 1 305 Скачать Далее
اجرای صحیح حرکت پهلو با چوب #فیتنس #بدنسازی #ترند #تمرین #ورزشی #وایرال #باشگاه Mr.Linuxs.F 0:19 9 months ago 1 011 Скачать Далее